Lexique
dimanche 22 novembre 2009
A | |
| Ashi | pied, jambe |
| Ashi-Gatame | Luxation par la jambe |
| Ashi-barai | fauchage des pieds |
| Ashi-Gatame | clef en hyperextension à l’aide des jambes |
| Ashi-Garami | clef en torsion à l’aide des jambes |
| Ashi-guruma | enroulement sur la jambe |
| Ashi-waza | technique de jambe |
| Atama | coup avec la tête |
| Atemi | coups |
| Ayumi | marche |
| Ayumi-Ashi | marche normale |
B | |
| Barai | balayer |
D | |
| Dan | niveau, degré, grade |
| De | sortir, avancé |
| De-Ashi-Barai | balayage du pied avancé |
| Do | voie, chemin |
| Dojo | lieu où l’on étudie la voie |
E | |
| Eri | revers |
| Eri-Jime | étranglement par le revers |
G | |
| Gaeshi | contre-attaque |
| Gake | accrochage |
| Garami | maintenir, entouré |
| Gari | fauchage |
| Gatame | contrôler |
| Gedan-Geri | coup de pied bas |
| Geiko | exercice, entraînement |
| Go-No-Sen | Initiative sur l’action |
| Gokyo | cinq groupe |
| Goshi | hanche |
| Goshin-Jitsu | Technique auto-défense moderne |
| Guruma | roue, enroulement |
| Gyaku | contraire, à l’envers |
| Gyaku-Juji-Jime | étranglement croisé, paumes vers le haut |
H | |
| Hadaka | nu |
| Hadaka-Jime | étranglement à main nue |
| Hane | bondir |
| Hane-Goshi | hanche sautée |
| Hane-Goshi-Makikomi | hanche sautée avec blocage de la saisie |
| Hane-Makikomi | hanche sautée enroulée |
| Hara | ventre |
| Hara-Gatame | luxation contre le ventre |
| Harai | balayer |
| Harai-Goshi | hanche balayée |
| Harai-Tsurikomi-Ashi | balayage du pied en pêchant |
| Hidari | gauche |
| Hidari-Gaeshi | renversement en tirant |
| Hidari Jigotai | position défensive à gauche |
| Hidari Shizentai | position naturelle gauche |
| Hiji | coup de coude |
| Hikomi | action de traîner au sol |
| Hikomi-Gaeshi | reversement en tirant |
| Hiza | genou |
| Hiza-Gatame | contrôle par le genou |
| Hiza-guruma | Roue autour du genou |
| Hon | fondamental |
| Hon-Gesa-Gatame | contrôle fondamental par le revers |
I | |
| Ikomi | Technique d’amenée au sol |
| Ippon | point |
| Ippon-Seoi-Nage | projection par dessus l’épaule |
J | |
| Jigotai | posture défensive de base |
| Jime | strangulation |
| Jitsu | technique |
| Ju | souplesse |
| Judogi | Tenue de judoka |
| Juji-Gatame | contrôle en croix |
| Joséki | Lieu privilégié du dojo, constitué généralement d’une photo du maître-fondateur du judo, Jigoro Kano |
K | |
| Kaeshi | contre-attaque (renversement) |
| Kaeshi-Waza | technique de renversement (nage et ne waza) |
| Kake | exécution |
| Kami-Shiho-Gatame | contrôle des 4 coins par dessus |
| Kamisa | Place des invités de marques sur le tatami |
| Kansetsu | luxation, articulation |
| Kata | épaule, forme |
| Kata-Gatame | contrôle par l’épaule |
| Kata Guruma | roue autour des épaules |
| Kata-Ha-Jime | étranglement en contrôlant un côté |
| Kata-Juji-Jime | étranglement en croix, mains opposées |
| Kakato-Geri | coup de pied avec le talon |
| Keage | fouetté |
| Kekomi | défonçant |
| Kesa | revers, en travers |
| Kesa-Gatame | contrôle par le travers |
| Ko | petit |
| Ko-Soto-Gake | petit accrochage extérieur |
| Ko-Soto-Gari | petit fauchage extérieur |
| Ko-Tsuri-Goshi | petite projection de hanche en soulevant |
| Ko-Uchi-Barai | petit balayage intérieur |
| Ko-Uchi-Gari | petit balayage intérieur |
| Ko-Uchi-Gake | petit crochetage intérieur |
| Koshi | Hanche |
| Koshi-Guruma | roue autour des hanches |
| Kote-Geashi | torsion de poignet vers l’extérieur |
| Kote-Mawashi | torsion de poignet circulaire vers l’intérieur |
| Kote-Ineri | torsion de poignet vers l’intérieur |
| Kuatsu | technique de réanimation |
| Kubi-Nage | projection par le cou |
| Kumi-Kata | prise |
| Kuzure | variante |
| Kuzure-Kami-Shiho-Gatame | variante du contrôle des 4 points par dessus |
| Kuzure-Kesa-Gatame | variante du contrôle par le travers |
| Kuzure-Makura-Gesa-Gatame | variante du contrôle en oreiller par le travers |
| Kuzure-Tate-Shiho-Gatame | variante du contrôle par les 4 coins longitudinalement |
| Kuzure-YokoShiho-Gatame | variante du contrôle des 4 points par le côté |
| Kuzushi | déséquilibre |
| Kyo | groupe, principe |
| Kyu | degré inférieur au dan |
M | |
| Ma-Sutemi-Waza | sacrifice en arrière |
| Mae | face |
| Mae-Geri | coup de pied de face |
| Mae-Geri-Keage | coup de pied de face fouetté |
| Mae-Geri-Kekomi | coup de pied de face défonçant |
| Mae-Ukemi | chute avant |
| Maki | enrouler |
| Makikomi | enroulement à l’intérieur |
| Makura-Gesa-Gatame | contrôle en oreiller par le travers |
| Mata | intérieur de la cuisse |
| Mawashi-Geri | coup de pied circulaire |
| Migi | droit |
| Migi Jigotai | position défensive à droite |
| Migi Shizentai | position naturelle droite |
| Mikazuki-Geri | coup de pied en croisant |
| Morote | a deux mains |
| Morote-Gari | fauchage des jambes par les deux mains |
| Morote-Jime | étranglement avec deux mains |
| Morote-Seoi-Nage | projection d’épaule par les deux mains |
| Mune | poitrine |
| Mune-Gatame | Contrôle par la poitrine |
N | |
| Nage | projeter |
| Nage-Waza | technique de projection |
| Nami-Juji-Jime | étranglement croisé |
| Naname-Tsuki | coup de poing circulaire |
| Ne | couché |
| Ne-Waza | technique au sol |
O | |
| O | grand |
| O-Goshi | grande projection de hanche |
| O-Guruma | grand enroulement |
| O-Soto-Gari | grand fauchage extérieur |
| O-Soto-Guruma | grand roue extérieure |
| O-Soto-Otoshi | grand projection extérieure |
| O-Soto-Makikomi | grand enroulement extérieur |
| O-Tsubushi | grand écrasement |
| O-Uchi-Gari | grand fauchage intérieur |
| Obi | ceinture |
| Okuri | les deux |
| Okuri-Ashi-Barai | balayage des deux jambes |
| Okuri-Eri-Jime | étranglement par le revers |
| Okuri-komi-Uchi-Mata | fauchage à l’intérieur de la cuisse à droite |
| Osea | immobiliser |
| Osea-Komi | immobiliser contre soi |
| Osea-Komi-Waza | technique d’immobilisation |
| Otoshi | renversement |
R | |
| Randori | exercice libre |
| Rei | salut |
| Renzoku-Waza | technique d’enchaînement |
| Renshu | pratique |
| Ritsurei | salut, debout |
| Ryu | méthode, école |
S | |
| Sabaki | esquiver, tourner |
| Sankaku-Jime | étranglement en triangle |
| Sasae | maintenir |
| Sasae-Tsurikomi-Ashi | blocage du pied en pêchant |
| Sempai | élève gradé (ancien) |
| Sen | initiative |
| Sen-No-Sen | initiative sur initiative |
| Sensei | professeur |
| Seoi | dos |
| Seoi-Nage | projection par-dessus le dos |
| Seoi-Otoshi | renversement par dessus l’épaule |
| Shiai | compétition |
| Shihan | maître-fondateur |
| Shiho | quatre côtés |
| Shime | étrangler |
| Shime-Waza | technique d’étranglement |
| Shintai | évolution |
| Shisei | posture |
| Shito | coup de la pointe des doigts |
| Shizentai (Shizen-Hontai) | posture naturelle |
| Shumatsu-Undo | exercices de retour au calme |
| Shuto | coup de poing direct |
| Sode | manche |
| Sode-Guruma | enroulement de la manche |
| Sode-Guruma-Jime | étranglement par enroulement du revers |
| Sode-Tsurikomi-Goshi | hanche pêchée en soulevant au coude |
| Sotai-Renshyu | entraînement souple |
| Soto | extérieur |
| Soto-Makikomi | enroulement extérieur |
| Sukui | mouvement en cuiller |
| Sukui-Nage | projection en cuiller |
| Sumi | coin, angle |
| Sumi-Gaeshi | renversement dans l’angle |
| Sumi-Otoshi | renversement dans l’angle |
| Sutemi-Waza | projection en sacrifice |
T | |
| Tachi | debout |
| Tachi-waza | technique debout |
| Tai | corps |
| Tai-Otoshi | renversement du corps |
| Tai-Sabaki | déplacement du corps |
| Takenouchi-Ryu | ancienne école de ju-jitsu |
| Tandoku-Renshu | entraînement en solitaire |
| Tani | vallée |
| Tani-Otoshi | hute dans la vallée |
| Tatami | natte de paille pressées |
| Tate-Shiho-Gatame | contrôle des 4 points longitudinalement |
| Te | main |
| Te-Guruma | enroulement par les mains |
| Teicho | coup avec la paume de la main |
| Tenjinshinyo-Ryu | ancienne école de ju-jitsu |
| Tokui-Waza | technique favorite |
| Tomoe | : ligne courbe |
| Tomoe Nage | projection en cercle |
| Tori | celui qui fait l’action |
| Tsugi | l’un après l’autre |
| Tsugi-ashi | marche en succession |
| Tsuki-Age | coup de poing en remontant |
| Tsukkake | coup de poing direct |
| Tsukomi | pousser |
| Tsukomi-Jime | étranglement en poussant avec une main |
| Tsukuri | construire, action préparatoire |
| Tsuri | pêcher, lever |
| Tsuri-Goshi | hanche pêchée |
| Tsuri-Komi | amener en levant |
| Tsuri-Komi-Goshi | projection de hanche en soulevant |
U | |
| Uchi | intérieur |
| Uchikomi | exercices d’entrée (répétitions) |
| Uchi-Makikomi | enroulement intérieur |
| Uchi-Mata | fauchage par l’intérieur de la cuisse |
| Uchi-Oroshi | coup de poing en marteau du haut vers le bas |
| Ude | bras |
| Ude-Garami | luxation sur bras fléchi |
| Ude-Gatame | contrôle avec le bras |
| Uke | celui qui subit |
| Ukemi | brise-chute |
| Uki | flotter |
| Uki-Goshi | hanche flottée |
| Uki-Otoshi | lancement flottant |
| Uki-Waza | technique flottante |
| Ura | opposé, arrière |
| Ura-Mawashi-Geri | coup de pied circulaire arrière |
| Ura-Nage | projection en lançant en arrière |
| Ura-Uchi | coup de poing en revers |
| Ushiro | derrière |
| Ushiro-Geri | coup de pied sur l’arrière |
| Ushiro-Geri-Kekomi | coup de pied sur l’arrière défonçant |
| Ushiro-Geri-Keage | coup de pied sur l’arrière percutant |
| Ushiro-Gesa-Gatame | contrôle arrière par le travers |
| Ushiro-Goshi | projection de hanche par l’arrière |
| Ushiro-Ukemi | chute arrière |
| Utsuri | déplacer |
| Utsuri-Goshi | projection de hanche en contre |
W | |
| Waki-Gatame | contrôle par l’aisselle |
| Waki-Otoshi | renversement par l’aisselle |
| Waza | technique |
Y | |
| Yakusoku-Geiko | entraînement libre sans résister |
| Yoko | côté |
| Yoko-Gake | accrochage de côté |
| Yoko-Geri | coup de pied de côté |
| Yoko-Geri-Kekomi | coup de pied de côté défonçant |
| Yoko-Guruma | Roue de côté |
| Yoko-Otoshi | renversement de côté |
| Yoko-Shiho-Gatame | contrôle des 4 points par le côté |
| Yoko-Sutemi Waza | sacrifice de côté |
| Yoko Ukemi | chute latérale |
| Yoko-Wakare | séparation de côté |
| Yoshin-Ryu | ancienne école de ju-jutsu |
Z | |
| Zanshi | esprit alerte |
| Zarei | salut à genoux |
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